Bien dormir le week-end vous previent du diabète

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Dés que la semaine commence, on se met tous à compter les jours pour que le samedi arrive et pouvoir enfin dormir sans interruption les heures qu’on veut. >nike pas chers Bien que beaucoup peuvent vous critiquer pour débile, récupérer le temps de sommeil vous maintient à distance du diabète, selon une étude réalisée par l’Université de Chicago l”>Canotta Oklahoma City Thunder Selon la publication dans Diabetes Care, ne pas dormir assez d’heures par semaine et travailler trop longtemps, peuvent mener au diabèt l/”>Nike Air Max 2017 Goedkoop Selon les chercheurs, c’est pas grave si vous vous réveillez tôt en jours ouvrables, si vous arrivez à récupérer le repos pendant le week-e tml”>fjällräven kånken classic Les heures de sommeil du week-end peuvent faire la différence pour ceux qui sont sur le point d’avoir le diabète. &n jpg”>dormir et diabete   Mais il ne s’agit pas seulement de temps extra, l’un des problèmes de ne pas se détendre complètement est que les gens fatigués, cherchent à obtenir l’énergie de n’importe quelle façon, et sont donc susceptible de manger des aliments qui augmentent la glycémie dans le sang ou du su .uk/”>fjallraven kanken sale En outre, le manque de sommeil provoque que l’insuline – hormone qui est responsable de métaboliser le glucose – cesse de fonctionner correctement, c’est à dire ne pas illuminer le sucre comme il se doit et donc les niveaux augmen .html”>Canotte Houston Rockets Par conséquent, les gens prennent du poids et se sentent très fatigués – parce que le sucre n’est pas transformé en én y.html”>Aaron Murray UGA Jersey Mais, selon l’auteur de l’étude, le Dr Josaine Broussard, 2 nuits de long sommeil, peuvent inverser les effets métaboliques négatifs de 4 nuits de peu de elgique”>adidas superstar pas cher belgique Par conséquent, vous pouvez dire maintenant qu’il est médicalement recommandé que vous restiez plus de 8 heures et demi pour deux nuits d’affil mes.html”>Nike Free Rn Flyknit Dames

Tout est pour votre santé.

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